Очень важно для человека уметь создавать свой ресурс в интернете в расслабленном состоянии. Благодаря этому можно максимально эффективно работать. Ведь золотая средина всегда была оптимальной для человека. И в этом случае все точно так же.
Если человек работает на максимуме скорости, то он просто быстро устает. Голова не варит, мысли не сводятся в один цельный поток. В общем, нехорошо так быстро работать. Особенно если речь идет о создании сайта. Ведь мы творим для людей, а не на скорость.
Никто нас в спину не гонит. Ничего так не помогает человеку чувствовать себя хорошо, как расслабленность. Именно поэтому важно научиться быть предельно спокойным в самых сложных ситуациях. Но как же это сделать? Очень просто. Нужно научиться медитировать. Многие сразу начнут возмущаться. Типа «Какая медитация? Нам эта мистическая ерунда не нужна». Но стоит спешить переживать. Медитация является психологической техникой. И это в первую очередь. А все поклонники мистического уже связали ее с духами и выходом в астрал.
Видов медитации существует несколько. Их можно смело менять. Например, очень хорошей техникой расслабления является медитативная проходка. У нее есть несколько преимуществ. Первое – это физическая нагрузка. Работает эффект ходьбы. Ведь она и является проходкой. Ну а второй – это психологическое расслабление. Но интересен один факт. Физическая нагрузка помогает психологическому расслаблению. Поэтому хорошо практиковать медитативную проходку каждому человеку.
Как же ее выполнять? Очень просто. Вы вышли на улицу. Вдохнули свежего воздуха. И начинайте идти. Старайтесь прочувствовать самые маленькие детали окружающего мира. Можно при этом еще концентрироваться на внутренних ощущениях. Это создает дополнительный эффект. При этом старайтесь ни о чем постороннем не думать. Идите размеренно. На других людей внимания не обращайте. Вернее, обращайте. Но не оценивайте. Наша задача – просто наблюдать. Наблюдать за ветром, движениями облаков, людей, машин. Слышать звуки. Все, что можно почувствовать с помощью наших анализаторов, нужно полностью пропустить через себя.
При этом совершенно не думайте о времени. Его пока не существует. Вы же в любой момент можете посмотреть на часы. Вы не сможете выпасть из четвертого измерения. Зато эффект будет колоссальный. Когда вы перестанете акцентироваться на времени, не сможете спешить. А спешка в современном мире является основной причиной напряженности. Естественно, от нее нужно избавляться. И медитативная проходка поможет вам в этом. И сайт будет создаваться в размеренном темпе.
В этом месте статья заканчивается. Оставляйте комментарии ниже. Добавляйте статью в социальные закладки, чтобы не потерять. Спасибо за то что Вы с нами!